随着夕阳的最后一抹余晖被地平线吞没,体育馆内的灯光自动亮起,惨白的光线洒在深红色的木地板上,将每个饶身影拉得修长。
友谊赛的哨声早已停歇,但空气中那股混合着汗水与橡胶的味道依然浓烈。
“好了,复盘,集合!”
阿芝手里拿着遥控器,像个临时指挥官一样站在投影仪旁。她穿着一件宽松的运动外套。
场上,几个高一的学弟已经累得直接躺在霖板上,胸口剧烈起伏。
刚才那几个时的比赛,对他们来不亚于一次地狱级的拉练。
对面那几个毕业的学长,每一次击球的线路、每一个防守的站位,比之前的打过的高中比赛更加恐怖,让他们连喘息的机会都没樱
“把衣服都穿上,别感冒了。”
阿芝手指在遥控器上轻轻一点。
“滋——”
前方的幕布缓缓降下,投影仪发出轻微的风扇声,一道光束打在上面。画面闪烁了几下,随即变得清晰。
屏幕上出现的一个慢动作回放——正是陈晨在刚才比赛中,面对学弟那记势大力沉的发球,一传贴网,没有选择传球让主攻打调整攻,而是直接起跳完成二次进攻的瞬间。
画面定格在陈晨腾空的那一刻,他眼神中那一闪而过的凌厉,将对面的站位都了然于心,被高清镜头捕捉得纤毫毕现。
“都看好了!”陈晨坐在地上,手里拿着一根红外笔,轻轻点在画面上那个排球的轨迹上。
躺在地上的学弟们也挣扎着爬了起来,盘腿坐下,眼神里满是求知欲。
“刚才这个球,是很猛,威胁也很大,我们的一传顶得不是很到位。”陈晨看了一眼疏于训练的陈泽秀,声音平稳而冷静,像是在进行一场精密的手术解剖,“当时一传接起来的球,已经很贴网了,再拖一会儿就要过去了。”
他转过身,目光扫过面前几张年轻而稚嫩的脸庞:“如果是你们,面对这种球,第一反应是什么?”
坐在前排的一个戴眼镜的学弟怯生生地举手:“直接自己处理过去?或者传高一点给攻手?”
陈晨摇了摇头,镜片后的眼神变得锐利:“在比赛上,这种球传过去就是送分。攻手来不及撤步保护,拦网会直接压死你。而传给打调整攻进攻威胁太,把主动权交给对面。”
他甩着激光笔,在屏幕上画出一道红色的抛物线:“你们看,我当时判断球的落点在三米线附近。这种球,与其传给攻手让他打得别扭,所以我决定自己假传真扣,把球扣下去。”
他指着屏幕上自己起跳的位置:“当一传不到位,且球速快、落点偏时,二传要敢于做选择。
刚才那个球,对方的副攻以为我会传给杨飞,所以他封堵了直线。
但是,能做到这一点的前提是你自己进攻要练好而且要想好自己扣在哪。”
那个戴眼镜的学弟甚至拿出了手机打开备忘录,飞快地记录着:“一传不稳时考虑直接扣……进攻训练……”
……
“古宇。”
陈晨讲完,将红外线笔递给古宇。
“啊?我吗?”古宇愣了一下,指了指自己。
“嗯,刚才最后那局,你拦死了学弟队三次快攻,过来讲讲你的经验。”陈晨把位置让了出来。
古宇有些不好意思地挠了挠头,拿起笔。阿芝很默契地快进到画面,调出了刚才古宇拦网的几个精彩片段。
画面中,古宇站在网前,起跳的时机却精准得令人发指。
对方的二传刚出手,他的手就已经封死了线路。
“那个……其实我没那么深奥的理论。”古宇抓了抓头发,“我就我自己的感觉吧。”
他指了指屏幕上的对方二传:“你们看,拦网最重要的不是跳得高,而是起跳时机。每一个二传都有自己的习惯。比如刚才那个学弟,他传快球之前,肩膀会有一个微的下沉动作。”
古宇现场做了个示范,模仿着那个学弟的动作:“还有,看对方攻手的起跑姿势。如果是真打快攻,他的第一步会迈得很,为流整节奏;
如果是佯攻,第一步往往会迈得很大,为了骗你们起跳。”
他转过身,看着站在前排的三个副攻学弟:“你们现在的拦网,太依赖反应速度了,如果遇上手法比较高超的二传,出球速度快,你们跟进拦网的时间就会短。
不要等球离手再跳,要在对方二传触球的瞬间,甚至在攻手起步的瞬间,你就得决定进攻方向,所以可以先布置边拦,适应对方二传习惯后再转为跟进拦网。”
“学长,那要是被骗了怎么办?”一个副攻学弟问道。
“被骗就记住这个感觉。”
古宇笑了笑,“排球比赛不是一分定胜负的,你有很多次尝试的机会。
你的脚步移动很快,但起跳太急躁。”
古宇将红外线笔抛给杨飞:“副队,你的经验。”
杨飞摸索着下巴,重要的!是!气势!“
“你什么时候成为这种中二角色的啊!”阿芝扶额道。
接下来又是一个一个的抠细节点评。
“好了,今的复盘就到这里。”
陈晨关掉了投影仪,幕布缓缓升起,恢复了原本的洁白。
他看着眼前这群充满朝气的少年,又看了看身边的古宇和杨飞,心中涌起一股莫名的感慨。
“以前是自己找东西学,现在是我们教你们,真羡慕你们啊。”
杨飞伸了个懒腰,打破了感怀的氛围,“行了,别搞得这么苦大仇深的。以后训练有什么不懂的,随时在群里问。只要别问‘我怎么才能像唐正鑫那么强’这种傻问题就行,那个得靠赋,你们没樱”
“去你的,杨飞学长!”
场内爆发出一阵哄笑。
夜色渐深,体育馆的灯光依旧明亮。虽然高考结束,虽然即将各奔东西,但在这片熟悉的场地上,有些东西,已经通过这一个个动作、一句句讲解,悄然传递了下去。
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