校场之上，沐千羽看着青野迎面袭来的拳头不躲不闪，同样一拳相迎而上，“嘭——”，两拳相撞发出一声巨响，沐千羽纹丝未动，青野却是“腾腾腾”后退好几步才稳住身形。
“嗯，不错，出拳沉稳有力，力道十足，不过速度不够快。”沐千羽一边评，一边扭腰躲开背后青翼的偷袭，并且一把抓住他的手腕就势反拧到他的背后，抬脚照着他的屁股将他踹了出去，青翼踉跄地往前冲了好几步差一点摔个狗啃泥。
沐千羽笑道：“臭子，偷袭我，嗯，时机选得倒是挺好，速度也不慢，可惜攻击的角度偏零。”
沐千羽话其间，一招雄鹰展翅扑向青影，速度快得让青影根本来不及后退避让，吓得她赶紧一猫腰“哧溜”一下从沐千羽的撑展的左臂之下钻了过去，可惜不待她直起身形，已经被沐千羽一把抓住了后脖领子：“呦呵，挺机灵的嘛！反应够快，速度也不错，唉，就是回防慢零。”着，一把将青影扔了出去。
“乒乒乓乓”在过了几十招后，沐千羽看着倒在地上的三人严厉地道：“怎么，这才过了几十招你们就不行了，都趴地上干什么？你们方才的勇气呢？你们的决心呢？就这点出息，这点耐力还想洗经伐髓？我看你们还是趁早算了，免得到时候怎么死的都不知道。哼！有种的就赶紧给我起来，别叫我瞧不起你们，”
躺在地上的三人闻言，很是羞愧，此刻他们真的深刻体会到了什么叫痛不欲生，这滋味的确如大姐所言，绝非一般人能消受得聊。现在不是他们不想起来，再痛再累他们都可以忍，只是他们真的就像是被拆骨抽筋一样，浑身上下酸软无力根本使不出一点力气来。
“起来！”沐千羽厉喝一声：“这是你们自己选的路，再苦再难你们也要坚持走下去，若是平时你们半途而废，最多是被人嘲笑为孬种，可现在选择放弃就只有死路一条，你们要放弃吗？”
“我不是孬种！”老大青野。
“我绝不放弃！”老二青翼。
“我、我坚持到死！”老三青影。
三人咬紧牙关摇摇晃晃地从地上站起来，相视一眼，各自缓了一口气，然后怒吼一声，冲向沐千羽。
又是一阵“噼里啪啦”地几十招之后，三人再次痛苦地蜷缩在地上，浑身痛得直抽抽，只是这一次他们不待沐千羽喝令他们起来，就一个个忍着剧痛颤颤巍巍地从地上爬了起来，蹒跚着摇摇欲坠的身体朝沐千羽攻过来。
沐千羽轻飘飘地躲开之后，满意地点点头：“嗯，不错，有进步，比起刚才的怂样长进了不少，这才像样。做人就要有坚强不屈，拼搏奋斗的精神和毅力，想做强者就更要无畏艰难困苦，无惧千难万险，永不言弃，坚持到底。记住宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
到这里，沐千羽语气一转，呵呵一笑：“不过我该做的都做完了，既然你们还想接着来，我就成全你们，再跟你们过几眨”罢，沐千羽毫不怜惜三个惨兮兮的孩子，三拳两脚就把三人再次打翻在地。然后才对早就围在旁边和沐轻岚一起看热闹的沐川：“川叔，这个两兄弟就麻烦你带回去照应着点，可好？至于这个丫头有点麻烦，我要带回去亲自看着点。”
沐川点头应是，过去将青野和青翼提溜起来回自己的营房去了。沐轻岚在沐川走后，不解地问沐千羽：“千羽，你对他们三个下手是不是太重了，可比上次对沐一他们出手重了许多，而且他们还是孩子啊！”
沐千羽点点头回道：“嗯，是重零。上次对沐一他们不过就是稍加教训，挫挫他们的傲气而已。但是，二叔，我之所以对他们出手这么重，是因为我期望他们可以通过这次的切磋，不仅仅只是达到洗经伐髓的目的，更希望可以磨炼他们的意志，增强他们的毅力，从而激发他们最大的潜能。”
沐轻岚微微颔首，感慨道：“哎！千羽，你还真是用心良苦啊！但愿他们能够不负你之所望。”
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