当晚上，还是希尔薇妮的房间里。
希尔薇妮本人正坐在床上看书，看列阵法术的构成原理，看多重不同元素法术模型混合在一起之后，如何保持稳定。
嘴上默默念叨着一些咒语，关注魔素在身体内“脉门”的流动方向。
至于为什么在床上，因为地上分门别类的摆满了装着药剂的瓶子。
科泽伊把他储物手环里带出来的材料全都平摊开，藤蔓从墙壁和地面的魔法阵中生长出来，把瓶子分门别类的移来移去，还在羊皮纸上写下药剂的配方构成，不停删删减减。
最后才由一根藤蔓把瓶瓶罐罐全都卷起，送回到手环里。
“高级的治疗药剂、补充魔素的药剂、修复骨膜损赡药剂、缓解疲劳的药剂.......提高身体循环吸附毒素的药剂。
希尔薇妮，你要【水肺药剂】是吧？
我就带了平时应急用的，有点不够用啊。
迷廪学院没有专门跑腿代购的社团，就是不方便。
明找苍术问问，他们出去的时候能不能给我多带点干河豚吧。”
穷文富武嘛。
的就是要是想要强身健体，就要多多购买能够缓解损伤、增强体质的药剂，价格不菲。
没有钱就只能硬扛，练下来一身的伤病。
科泽伊给自己设计的药剂组合就是这样的，能够全方位大幅度提高身体的恢复能力。
副作用就是一旦运动量低于一个范畴，在药剂整个消化周期内，就会快速变胖长肉，而且长期处于饥饿状态。
不过长胖这个副作用会被魔素构成的“建木形态”幼苗抵消掉。
而且同时期大量摄入药剂，还会积累毒性，这个药剂师自然有自己的解决办法，忽略掉就校
理论上他只需要多摄入高热量食物。
整个学院的法师——再没有第二个这么吃经济的打法了。
此时科泽伊还光着上半身，用神识覆盖全身，有藤蔓在他全身上下按来按去，按到疼痛的地方，就在瓶子里挖出药膏抹上去。
即便泳青柘骑士】在身体外侧挡着，持续的冲击力也给本体带来各种各样的软组织挫伤和肌肉撕裂。
这些“平凡”的钝性伤痛，都不是止血和补充生命力的普通治疗药剂能够修复到的。
.......
第二一大早，太阳刚刚升起，建木瀑布前面，就多了两个身影。
希尔薇妮原本是想要去水下尝试练习【秋暮轮舞】【积雪凝寒】【剑走长风】这类剑术的。
分别是旋转类的灵活剑法、积累力量之后的强势穿击、一秒钟十多个假动作的快速进攻。
她的剑术，也不知道被水池中的阻力削弱之后，还能成功放出几个。
现在则停在岸边，手里攥着药剂瓶没有拔出塞子，然后用审视地目光，看科泽伊正在做出各种各样诡异而滑稽的动作。
这动作难度还不，你别，一般人先不会不会，能不能看懂身体是怎么扭得都要琢磨一段时间。
一边做还一边配合从牙缝里挤出来的模糊旋律：
“我是矮人，胡子卷又长，每早早起，太阳还没亮。戴上红帽子，穿上皮衣裳.......”
什么b动静......
“你干嘛......”科泽伊回头心翼翼地看了两眼希尔薇妮，有点心虚，外加底气不足：“看......看什么看......你倒是练习去啊......”
“我看看你在搞什么鬼.......”希尔薇妮抱着胳膊，一副看好戏的样子
“我在跳之前一个矮人老师整理出来的......矮人健身操，对，是这些动作能够完全放松身体。
一边唱、跳、，可以让颅腔共鸣、胸腔共鸣，进而做到全身共鸣。
然后在这个状态下，进入锻造、打铁、出力气的过程中，可以达到增加力量和身体素质的目的，还会避免一些外界力量反冲，对身体造成损伤。
因为跳完之后，身上的肌肉会让反冲力量顺着整个身体流动，而不是针对一个地方，锻造物体的过程中，也在稳步锻造全身。
逐渐增强的身体，总比某个部位单独长时间受到伤害要舒缓的多。
就像盖瑞，能够把施加在他身上的力量，通过接触，分担给大地，避免单点被强大攻击力突破的后果。”
“真的？”希尔薇妮满脸怀疑。
“当然是真的了。”
科泽伊一摊手。
之前他还，从此以后要把这个看起来很滑稽的健身操列为禁术来着，绝对不能让希尔薇妮看到.......
反正和盖乌斯走的路线不一样，不一定需要无与伦比的身体力量。
结果现在，谁能想到，兜兜转转，当初抛出的回旋镖又打回到自己身上。
不过只要把这个教给希尔薇妮，两个人一起做的话，就没有那么尴尬了。
于是科泽伊开始忽悠着希尔薇妮和他一起跳，是对练习剑术也有提高作用。
“跳也就算了，为什么一定要又唱又跳？”希尔薇妮在科泽伊的指导下，做出奇怪的动作，身体像打了好几个结，然后和科泽伊第一次唱歌一样，全都从牙缝里挤出来。
“可能是矮饶奇怪吟唱咒语吧.......我也不太清楚，但是费林特老师不讲出来就没有作用。”
“好.......吧......”
在他的带领下，一套滑稽的动作下来，希尔薇妮的确感到浑身得劲儿，浊气排空，进入手感火热的状态。
就像是一管牙膏搭在桌面纸角上被彻底挤成铁皮那么干净舒爽。
这矮人健身操，确实是有点门道的。
“来来来，希尔薇妮，我再教你几个实用的战斗技巧。”
科泽伊伸手招呼希尔薇妮，然后向她身边一躲一闪：
“诶，闪身步！”
“浪子踢球！”
“咚咚锵，咚咚锵，狗熊哆嗦毛！”
“摇头晃脑！”
“噗通！”科泽伊做完最后一个动作，被希尔薇妮在身后一脚踹到旁边的水潭里面去了。
前面的健身操也就算了，这几个肯定不是什么正经技巧！
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