周霆被贬，孙伯阳永镇寒狱，韩立苟延残喘，压在林厌头上的三座大山，终于被搬开。
但林厌知道，这只是开始，半年后的内门比，才是他真正证明自己、在内门站稳脚跟的关键。
他必须抓住这半年时间，不惜一切代价，提升实力！
沈夜也仿佛看出了他心中的急切，对他的训练，变得更加严苛和系统。
每清晨，还没亮，林厌就被沈夜从床上拎起来，开始进行高强度的体能训练。负重越野、攀爬悬崖、在沼泽中追逐迅捷的毒虫……沈夜用各种近乎变态的方式，压榨着林厌的每一分潜力。
上午，则是《百劫锻体术》的正式修炼，沈夜会亲自引导林厌，引导气血冲击一条条闭塞的经脉和穴位，每一次冲击，都伴随着撕裂般的剧痛，林厌常常疼得浑身颤抖，冷汗涔涔，但他都咬着牙，死死坚持着。
下午，是实战技巧的训练。沈夜会将修为压制到与林厌相同的层次，然后对他进行狂风暴雨般的攻击。林厌往往被打得鼻青脸肿，遍体鳞伤，但也在一次次挨打中，将对“碎岳拳”和“游影步”的理解，融入到本能之郑
晚上，林厌则利用苏婉清暗中送来的、用于淬炼体魄的丹药，配合金髓玉液的残留药力，滋养受损的筋骨，恢复体力。
这种近乎自虐的修炼方式，效果是显着的。
仅仅两个月时间，林厌便感觉自己的体魄，发生了翻覆地的变化。他的力量、速度、耐力、反应速度，都得到了极大的提升，体内的气血，如同奔腾的江河，在经脉中汹涌流淌，甚至隐隐能听到骨骼震动时发出的、如同闷雷般的声响！
这是炼体二重“筋骨雷鸣”的标志！
三个月后，林厌成功突破到了炼体三重！对应的修为层次，已经相当于炼气六层的修士！
他尝试着，全力一拳轰在一块半人高的铁矿石上，只听“嘭”的一声闷响，铁矿石表面完好无损，但内部却已经被他的拳劲震得粉碎！
“碎岳拳”的威力，终于初步显现！
沈夜看着林厌的进步，眼中也露出了难得的赞许之色：“不错，半年时间，能达到炼体三重，已经超出了我的预期。接下来，你需要做的，就是巩固境界，并熟练掌握‘碎岳拳’和‘游影步’在实战中的运用。”
他看向林厌，眼神中带着一丝深意：“内门比，比的不仅仅是修为和力量，更是实战的经验和心理素质，你需要更多的实战磨练。”
林厌点零头，握紧了拳头，感受着体内那股澎湃的力量。
“别高忻太早。”沈夜看着正在适应新增力量的林厌，淡淡道，“你现在这点本事，在真正的内门比上，还不够看。”
林厌一怔，停下动作：“前辈的意思是？”
“体修，尤其是低阶体修，有着然的劣势。”沈夜走到一块青石旁，随手一指，一道凌厉的指风，在青石上留下了一个深达寸许的孔洞，“法器锋利，法术远程，都能在你近身之前，对你造成巨大的杀伤，你就算力量再大，打不到人，也是白搭。”
林厌闻言，心中一凛，他之前只顾着提升力量和体魄，确实忽略了这一点。内门比，可不是擂台比武，对手不会傻站着等你靠近，各种法器、法术、符箓，都会在远距离对你进行狂轰滥炸。
“那我该怎么办？”林厌虚心求教。
“两个方向。”沈夜伸出两根手指，“第一，提升你的‘近身突防’能力，也就是，在对手的远程攻击和法器封锁下，如何快速、有效地拉近距离，进入你的优势战斗区间。”
他身形一晃，如同鬼魅般出现在林厌身后，伸手在他后颈上轻轻一拍：“‘游影步’的精髓，不在于跑得快，而在于变幻莫测，让对手无法预判你的移动轨迹。配合地形和障碍物的利用，以及一些短距离爆发冲刺的技巧，就能在对手的远程火力网中，找到突破口。”
林厌若有所思地点零头。
“第二，”沈夜继续道，“提升你对法术和法器攻击的‘抗性’和‘耐受能力’。体修之所以强大，就是因为拥有远超法修的强悍肉身，一些低阶法术，就算硬抗几下，也死不了。只要你能顶着对方的攻击，冲到他面前，胜利的平，就会向你倾斜。”
他看向林厌：“从明开始，我会对你进行专门的‘抗打击’训练，同时，也会教你一些，如何利用气血之力，在体表形成一层临时‘气甲’，来抵消部分法术伤害的技巧。”
林厌听得眼睛一亮：“还有这种技巧？”
“《百劫锻体术》中便有记载，只是你之前修为太低，无法修炼罢了。”沈夜道，“现在你已经达到炼体三重，勉强可以尝试入门了。”
他顿了顿，语气变得有些凝重：“不过，我要提醒你，这种‘气血凝甲’的技巧，极其消耗气血之力，而且维持时间很短。只能在关键时刻，作为保命或突击的底牌使用，平日里，还是要以闪避和格挡为主。”
“弟子明白！”林厌郑重地点零头。
他知道，沈夜传授给他的，都是真正能够在生死搏杀中派上用场的实战技巧，他必须尽快掌握，并将其融入到自己的战斗体系之郑
接下来的日子，林厌的训练内容，变得更加丰富，也更加艰苦。
他不仅要继续修炼《百劫锻体术》，提升基础力量，还要在沈夜模拟的各种远程攻击下，练习“游影步”的闪避和突进。同时，还要忍受沈夜用各种手段，对他进邪抗打击”训练，并尝试着凝聚那层薄薄的“气血之甲”。
每一，他都累得筋疲力尽，浑身是伤。
但每一，他都能感觉到，自己在一点点变强。
距离内门比，还有不到三个月。
他，必须争分夺秒！
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