来到昌南，王安先去租了一间房子落脚，位于地铁附近交通比较方便。
王安用化身匿名活动，计划网上发布交易信息。
陨石交易价高者得，低于5万请勿联系，有意者私聊，下附图片。
陨石图片.jpg
在几个陨石贴吧，和论坛发布。
当晚上，王安正在研究通过化身来练习，那些网上比较危险的法门。
基础法门，虽然安全，但是加成也太少了，王安练了也十几了。
只是感觉身体有一点点变化，如果，非要用数值进行计算的话，就是这样。
【姓名：王安
精：1.20
气：1.09
神：2.05
赋：化身
职业：智慧型生命，学生，武术家
技能：基础太极拳（熟练,80\/1000），健身气功八段锦（入门，90\/100），正念冥想（入门，90\/100）】
虽然，【健身气功八段锦】快要到，熟练阶段了，但是，通过【基础太极拳】练习，太极拳的情况来看。
在到达熟练后，对于身体的加成，越来越少了，把它练到精通层次，估计，精属性不会超过1.5多少。
而【正念冥想】达到熟练，也无法对王安的神属性，有多少加成。
所有更高级的修炼法门也比较要紧了。
且基础属性的数值越高，修炼法门的加成就越少。
王安可以趁着这段时间，化身暂时没出去，进行功法实验。
这段时间，王安也是对于道家各种经典，了然于胸。
明确来讲道家是以炼精化气 → 炼气化神 → 炼神还虚 → 炼虚合道来，进行次第修行的。
前面几个阶段，每一个步骤，虽然都有具体的方法和步骤。
但是，每一个步骤，职药老药嫩”的火候。
“真炁自运，不采自采” 的无为状态，等都需要师传火候的。
化身可以通过以身试法，让王安体会到每一个火侯，到底是怎么样的。
是“药老药嫩”，后面又如何改进，一步一步地实验出来。
王安本体，在为后面的炼精化气，做筑基培元准备。
因为人身地，以往各种各样的经历，身体终究在有些地方耗损亏空的。
首先通过【守戒培德功】，对行为进行规范：
禁欲固精：节制房事，保先之精。
起居有常：子时（23-1点）前必睡，卯时（5-7点）必起。
饮食清淡：少食荤腥，晚餐减量。
心性修养：止念：日常练习“念起即觉，觉之即无”。
来达到，欲望减少，睡眠深沉，精力渐复。
【动功导引法】
操作：每日清晨练习1-2遍。
心法：动作配合呼吸，意念观照动作，与气血流动。
练习后，身体微热通畅，心情愉悦。
【站桩聚气法】
姿势：双脚平行与肩同宽，膝微屈身直，双手环抱于腹前。
心法：想象身处温泉，水波轻抚周身；或如古树生根，头顶虚空。
呼吸：自然腹式呼吸。
时长：从15分钟渐增至45分钟以上。
手足持续温暖，丹田有温热，充实感，站后神清气爽。
【凝神调息法】
数息：静坐，仅数呼气，从1到10，循环往复，散乱则重来。
听息：放弃数数，仅用听觉，感知呼吸的细微声音，直至“心息相依”。
初步达到“入静”，杂念显着减少，时间感消失。
最后达到“精满、气足、神旺”的健康状态，为后续转化，打下坚实的物质基础。
其实，这些步骤王安已经都在做了，只是没有这么系统的，进行修炼罢了。
所以，化身可以先进芯炼精化气】第一步：产药。
王安心神，沉入空间中的化身，配合【正念冥想】进入，深度入静的状态。
这一步对他来，还是简单。
但是，后面的将 “若有若无” 的意念，微微关照在下丹田。
配合深长呼吸，但意重于息。
“勿忘勿助，似守非守”。
这个“若有若无”，是怎样的若有若无。这个关照又是怎么关照，“勿忘勿助，似守非守”又是什么。
好在王安对于这个步骤，已经做好了功课。
其主要分四个步骤。
第一步先准备，找一个绝对不会被打扰的时间和安静、空气流通的房间，关闭手机。
盘坐或端坐在硬椅子上，或直接采用站桩姿势，最终达到忘记身体存在。
先做三次深呼吸，吸气时想象吸入清泉，呼气时想象把全身的紧张、杂念像灰尘一样全部吹出去。让全身肌肉，尤其是肩膀、面部、腹，彻底放松下来。
第二步进入状态，开始数呼吸，眼睛微闭只关注呼气。
每次呼气时，在心里默数一个数字。
这不是不数得有多快多准，而是通过数呼吸，把这匹到处乱跑的“心猿意马”慢慢拴住。
当你能连续数到三五轮都不太走神时，明“湖面”已经开始平静了。
第三步核心操作，从“数息”切换到“观照”，当感觉内心比较平静，呼吸自然变得深长细柔时，放弃数数。
将注意力，轻轻地移到腹的深处，再往身体内部一些“下丹田”位置观察。
想象你的注意力，像夜晚淡淡的月光轻轻地、柔和地洒在那片，腹深处的区域。保持着一种“知晓”的状态——知晓那里有一片空间，知晓呼吸在自然地进出。
最后的主要任务，是维持这种“月光般的知晓”呼吸，自然伴随的背景。
第四步把握心法，这是最难也最关键的部分。
可以用，四个情景来理解“勿忘”、“勿助”“似守非守”
按照，这些步骤走过。期间有数呼吸时走神了，有心猿意马。
不过，对于有了一定功底的王安来，在几次错误后渐渐走过，进入“勿忘勿助，似守非守”的境地。
不知过去了多久，感觉丹田渐渐开始温暖，有若有若无的气机在动，无念自举而没有邪念。
“这种感觉真是奇妙啊”，随着这样的念头一起，王安渐渐退出【药生】。
仔细体味，其中滋味，王安真真切切的感受到，一个神秘的道家世界，向自己打开。
收回心神打开手机，12点，过去了3个时。
“果然，是修行无岁月啊！”王安感慨道。
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