日向瑶看着满眼期待地鸣人轻声开口，耐心梳理他的问题：“你变身失败，最大的问题就是查克拉太急躁。你每次都急于完成术式，查克拉一瞬间全部冲出来，流动混乱，自然没办法稳定塑形。”
宇智波安站在一旁，言简意赅补充要点：“放慢节奏，均匀牵引查克拉，不要一次性透支。我们陪着你，慢慢找感觉。”
得到二人细致的指点，鸣人用力点头，眼神格外坚定。
“我一定好好练！”
鸣人抬手稳稳结出变身术完整印式，刻意记住几饶叮嘱，强迫自己放缓动作，一点点从丹田牵引查克拉。
可急躁的习惯早已根深蒂固。
查克拉刚流转过半，心底那股急于求成的念头又冒了出来，力道瞬间失控，体内能量猛地乱窜。
“变身！”
白光一闪，身形再度扭曲变形，五官歪斜、体态怪异，又是一次失败。
鸣人看着自己滑稽的模样，耳尖发红，泄气地解除术式。
“别着急。”日向瑶立刻轻声安抚，开启白眼细细观察他体内的查克拉流动，“我看到了，你中段结印太快，查克拉堆积不均匀，后半段直接崩掉了。”
她耐心指出细微破绽，一点点帮他拆解节奏：“慢一点，每个印停留半秒，让查克拉顺着经脉平稳铺开，不要抢进度。”
宇智波安上前，亲自慢速示范了一遍完整结印，动作不急不缓，每一寸查克拉的起伏都稳定规整：“跟着我的节奏来，不求快，求稳。”
漩涡乐站在另一侧，提醒他力道把控：“你爆发力太强，很容易冲垮塑形，试着收力、压稳气息。”
鸣人咬咬牙，迅速调整心态。
他不再追求一次成功，沉下心，一遍、两遍、三遍……反复练习结印、控力、牵引查克拉。
一次次白光亮起，一次次失败、修正、再尝试。
偶尔会稍微稳定一点，身形不再极度扭曲，却依旧达不到标准人形；偶尔心态稍松，查克拉又瞬间紊乱，再度翻车。
汗水慢慢浸湿了他的额发，夕阳将他的影子拉得长长的。训练场安安静静，只剩下少年一遍遍结印的轻响，以及三人温柔细致的指导声。
不知不觉数十遍练习下来，鸣人原本浮躁的性子被彻底磨平。呼吸越来越稳，结印节奏越来越规整，体内乱窜的查克拉，终于慢慢变得温顺可控。
又是一次完整结印。
鸣人沉定心神，平稳牵引查克拉，不急不躁，顺着正确的脉络缓缓铺开。
“变身！”
柔和的白光轻轻笼罩身躯，光芒褪去的那一刻，没有扭曲，没有歪斜。
身形端正、体态正常，终于变出了完整、标准的人形变身！
虽然算不上完美无瑕，细节还有些许稚嫩，但已经是彻彻底底的成功变身。
“成功了！”漩涡乐眼睛一亮，由衷为他开心。
日向瑶弯起眉眼，温柔点头：“进步很快，这次查克拉全程稳定，没有紊乱。”
宇智波安看着他，微微颔首：“稳住这个状态，多巩固几遍就能彻底熟练。”
鸣人呆呆低头看着自己正常的双手，愣了两秒，随即猛地抬头，眼底亮得像盛满了星光，满脸都是藏不住的雀跃与欣喜。课堂上的窘迫、旁饶嘲笑，在这一刻尽数烟消云散。
他用力咧开嘴，笑得灿烂又纯粹。有伙伴耐心陪他练、细心教他改，原来笨拙的自己，真的可以一点点变好。
鸣人维持着变身形态，兴奋地原地转了两圈，反复打量自己的手臂、身形，怎么看都看不够。之前每次施展术法都会变得畸形怪异，这是他第一次变出规整正常的人形，心里的欢喜快要溢出来。
“我做到了！我真的成功了！”他激动地大喊一声，话音里满是止不住的雀跃。
话音刚落，体内查克拉一时松懈，周身白光一闪，变身术自动解除，恢复成原本的模样。
日向瑶见状温和开口：“别太激动，情绪起伏太大也会打乱查克拉，咱们再多练几遍，把这种稳定的感觉记牢。”
鸣人立刻收敛兴奋，乖乖点头，端正站好等待下一次练习。
接下来的半个时辰，鸣人一遍又一遍重复结印、牵引查克拉、释放变身术。有邻一次成功的经验，他慢慢找到了把控力道的诀窍，心态愈发沉稳，失败的次数越来越少。即便偶尔出现细微偏差，也能立刻察觉、快速调整状态。
等鸣人完全熟练掌握术式，不需要旁人在旁指点后，三个女孩走到远处的空地，开始进行体术切磋。
几人简单划分对手，先由漩涡乐和日向瑶对战，宇智波安在场边等候。
切磋刚一开始，漩涡乐就放开了手脚全力进攻。她生力气大，体内查克拉充足，平日里最大的短板就是难以精细控制力道。但和熟悉的伙伴对练，她不用刻意收力，只管放开出眨拳脚攻势凌厉，招式大开大合，打得十分尽兴。
日向瑶开启白眼，从容应对扑面而来的攻势。她身形轻盈地辗转腾挪，抬手格挡时顺势卸掉对方的冲击力，不会硬碰硬。漩涡乐一波波接连进攻，直拳、侧踢轮番袭来，力道一重胜过一重。日向瑶始终不慌不忙，依靠白眼预判对方每一处发力轨迹，轻巧避开要害。
漩涡乐越打越投入，不断变换进攻角度，时而正面强攻，时而绕到侧面突袭；日向瑶脚步灵活游走，总能恰到好处化解冲击。
交手许久，连续数轮猛攻让漩涡乐气息微微喘促。日向瑶借着侧身闪避的空隙向后跳开，揉了揉酸胀的臂，笑着朝场外的宇智波安扬了扬下巴：“换你来吧，她力道实在太冲，震得我整条胳膊都发麻。”
宇智波安缓步走进场地，替换下日向瑶。
见到新对手，漩涡乐的斗志更足，依旧毫无保留地发起进攻，拳脚接连挥出，充沛的体力支撑着她随性奔放的打法。
宇智波安应对得游刃有余，不会死板地硬接所有攻击，脚下灵活变换站位，手臂稳稳架住攻势，顺着她冲锋的力道向侧面一带，便能轻松卸去冲击力。
一人攻势猛烈，一人防守稳健，拳脚碰撞的轻响在训练场缓缓回荡。
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