“别愣着，照我的做。”
“气沉丹田，把你的肥肉甩起来！”
秦渊一边纠正周蔚的姿势，一边转头看向正在练起跑的赵瑞。
“老赵，停！”
秦渊走过去，一脚踢在赵瑞的后脚跟上：“你的起跑器角度不对，以前谁教你的？还是你自学的？你前半程步幅太大了，那是送死。”
“前三十米，我要你像子弹一样弹出去，步频要快！就像脚底下踩了火炭一样！”
秦渊随手做了个示范，那一瞬间的爆发力，甚至让地面都仿佛震颤了一下。
而对于林的跳远。
秦渊更是直接给出了降维打击般的指导。
“眼镜，别算你的理论了。”
秦渊指着助跑道上的几个点：“你的问题在于助跑节奏，前四步要慢，积蓄力量，后六步要快，达到极速。”
“起跳的一瞬间，别想着往前跳，要想着往上跳！”
“只有飞得高，才能落得远！”
秦渊所展现出来的专业度，简直令人发指。
从发力技巧到呼吸节奏，从肌肉控制到心理建设，他仿佛什么都会，没有一样是他不懂的。
起初，周蔚三人还练得龇牙咧嘴，痛苦不堪。
但练着练着。
事情，变的越来越诡异。
“咦？”
周蔚扔出一球后，看着那个远超平时成绩的落点，一脸的不可思议：“我怎么感觉……这么顺手呢？好像这球本来就该这么扔？”
赵瑞也是满头大汗地从跑道上走回来。
他虽喘着气，却兴奋不已：“神了！渊哥，照你的调整了步频，我感觉我不累了，而且越跑越快！”
最震惊的莫过于林。
作为理科生，他最懂理论。
他看着自己刚刚跳出的成绩，推着眼镜的手都在颤抖：“这不科学……这完全不符合常理。”
“才练了一个时，我的肌肉记忆怎么可能形成得这么快？”
“我感觉我不像是个新手，倒像是个练了半年的老手！”
“渊哥，你这教法……是不是有什么魔力啊？”
秦渊站在一旁，看着三人那没见过世面的样子，心中暗笑。
系统带来的效果那是极强的。
它能大幅度提升学员的领悟能力和肌肉适应性。
他们练上一，都能顶别人练上一个月。
趁着休息的空档。
满身大汗的周蔚灌了一口水，看着依然脸不红气不喘的秦渊，忍不住问道：“对了渊哥。”
“你刚才可是跟导员了，除了我们这三个项目，剩下的你全报了？”
“那得有十来个项目吧？标枪、铁饼、跳高、长跑……”
周蔚一脸担忧：“这么多项目，技巧都不一样，你能练得过来吗？要不你也练两把？我们帮你看着？”
秦渊拧开水瓶喝了一口，闻言只是随意地摆了摆手，笑道：“不用。”
“我不用练。”
“啊？”三人一愣，“不用练？那可是十几个项目啊！”
秦渊耸了耸肩，语气轻松得很，“毕竟只是学校举办的运动会而已，规模不大，也没那么正规。”
“那些项目，无非就是跑跑跳跳，扔点东西。”
秦渊指了指自己的脑子，又指了指自己的身体：“都在这记着呢。”
“对我来，这些东西就像吃饭喝水一样简单，没什么好练的。”
“上去直接比就行了。”
听到这话。
周蔚三人看着秦渊的眼神，简直就像是在看一个怪物。
这就是差距吗？
这就是人与人之间的参差吗？
他们为了一个项目练死练活，还得靠秦渊开灶。
结果人家报了全能，却连热身都懒得做，直接一句我都会。
“羡慕啊……”
赵瑞感叹道，“我要是有渊哥这两下子，哪怕一半，我在星海大学也能横着走了。”
……
一直练到了封寝前几分钟。
月亮高悬。
四人终于结束了特训，拖着疲惫的身躯回到了宿舍楼。
此时的周蔚、林和赵瑞三人，简直就像是从水里捞出来的一样。
浑身湿透，头发贴在头皮上，走路都打晃。
他们互相搀扶着才能勉强站稳。
那模样，要多狼狈有多狼狈。
反观秦渊。
整个人依旧神采奕奕，走路带风。
仿佛刚才那几个时的高强度示范根本没发生过一样。
四人走进大门，就看到宿管阿姨从值班室里探出头。
阿姨推了推老花镜，看着这四个半夜归来的伙子，尤其是看着周蔚三人那副虚脱、腿软、甚至还在微微抽搐的样子。
阿姨眼神一亮，脸上露出了一抹意味深长的笑容，那表情简直比导员叶晓云还要八卦。
“哎哟，伙子们，回来了啊？”
阿姨手里还拿着个瓜子，笑眯眯地打趣道：“看把你们给累的，路都走不动了。”
“这是去哪里加练了？”
还没等周蔚他们解释。
阿姨紧接着来了一句神补刀：“练这么狠，看来你们那个粉红拉拉队的传闻是真的啊？”
“这是去练劈叉和下腰了？还是去练拉拉操了？”
“不错不错，为了给校花加油，这精神头，阿姨佩服！”
“噗——”
周蔚三人差点一口老血喷出来。
原本就酸软的腿，听到这话更是直接一软，差点当场给阿姨跪下。
这特么真的是……跳进黄河也洗不清了啊！
“阿姨！您误会了！真的误会了！”
面对宿管阿姨那副阿姨是过来人，阿姨都懂的笑容。
周蔚急得脸上的肥肉都在颤抖，拼命摆手解释：“我们是去训练了！是正经的体育训练！不是练那个……那个什么拉拉操！”
“对对对！”赵瑞也在一旁帮腔，急得满头大汗，“阿姨您看我这腿，这是跑步跑酸的，不是劈叉劈的！”
解释就是掩饰。
掩饰就是事实！
宿管阿姨磕了一颗瓜子，依旧笑眯眯地看着他们，眼神中充满了慈祥与包容：“哎呀，伙子们，别害羞嘛。”
“现在的大学生思想开放，为了给喜欢的女孩子加油，穿个裙子跳个舞怎么了？”
“阿姨支持你们！这江…那个词怎么来着？对，疆反差萌’！”
“行了行了，快上去吧，一会真锁门了。”
“记得下次练舞注意点腰，别扭着了。”
“我……”
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