于是，肖垚艰难的锻体就这么开始了。像他第一这样的情形，在接下来很长一段时间内都是常态。
他每一早起身，一直到晚上，整个人精疲力尽，力竭了才休息，年年则每都在旁边替肖垚记着落水的次数。
随着时间的推移，肖垚落水的次数慢慢变少了，他能在瀑布冲击下坚持的时间变久了些。
他掌握到，对抗瀑布的冲击力不仅下盘要稳，更要全身调动力量来对抗。
饶是如此，他能稳住身形在瀑布下站一，花了整整三个月时间，这还是在瀑布的最边缘处。
在瀑布下稳住身形三后，肖垚又向着瀑布中间位置挪了过去，结果他又悲催的开始了落水、起身、落水、起身的状态。
接下来的三个月、半年、一年、两年时间，肖垚都处在这种周而往复的循环中，但他的位置一直都在往瀑布中心靠近。
胖爷和年年注意到，这两年肖垚长高了，看着像大约十岁出头的孩子，身体虽然瘦但很结实，头发也不再是灰白色，现在是变黑了。
他们没注意到的是，其实这两年肖垚在瀑布下锤炼时，身体不断会出现一些灰色物质，只是随着瀑布水流进深潭看不清罢了。
这一日，肖垚正盘坐在瀑布下锤炼。他处在瀑布激流中间位置能坚持一已经近一个月了。
急速而下的水流不断轰击在他的身上，如同被万斤重锤连绵不绝地捶打，他身体有些微微摇晃，但还能稳住，看得出他正用全力抵抗着急流的冲击。
此时的肖垚对自己的锻体仍不满意，虽然他的血液、骨骼、头发都与常人无异。
但除了发色正常外，血液和骨骼仍能看到一些淡淡的灰色，而他的眼眸和经脉则完全没有变化。
就在他全身心抵挡水流冲击之时，肖垚只听见自己体内轻轻发出“啵”得一声，像是什么东西被戳穿了一样，瞬间头顶百会穴处一股暖流涌了进来，原本被瀑布水冻得有些冰冷的身体一下子就暖和起来。
“怎么回事？”肖垚顿时吃了一惊，注意力稍一放松，“扑通”一声被瀑布冲进了深潭。
这时年年看到肖垚掉进了深潭，立马站了起来，心中有些困惑，“不是已经稳住了么，怎么又被冲下来了？”
这时，肖垚并没有像往常一样迅速游到潭边，而是让自己脸朝上浮在水面上，有些发愣。
“少主，怎么了？有什么不妥之处嘛？”年年远远地喊着肖垚。
肖垚听到年年的叫喊声，一下缓过神来，迅速转身扎了一个猛子，就到了潭边，起身的时候却紧皱着眉头。
“少主，怎么了？不是已经能坚持一了么，怎么又掉下来了？”年年走上前，一边递给他一块布一边关切地问道。
“年年姐，我可能到了你们所的练气期了。”肖垚心里没底气地回着话，又摇了摇头。
“但不对啊，我的眼眸、经脉还是灰色的。不对，还是不对。你先等等啊，我回去换身衣服，今不练了。”他话还没完，就急着转身跑回了洞府。
这时胖爷也看到了这边的情况，走了过来问年年，“少主这是怎么了？今不练了？今还早啊，我这就要准备吃的了？”
“吃、吃、吃，你就知道吃。”年年气愤地冲胖爷凶了一句，“少主刚才，他可能到练气期了，但不确定，待会我们问问。”
“啥，这就练气了？”胖爷吃了一惊，同时还伸出手掰着手指，“乖乖，这前后也就两年吧？这速度够快的啊。”
“这还快？已经够艰难的了好么？你也不想想，少主这么练，这两年就没停过，我们那会哪有这么辛苦！”年年没好气地白了胖爷一眼。
“这倒是，我们带来的吃的都被他消耗剩一半了，我都要愁自己去打猎了。”胖爷挠了挠大脑袋，嘿嘿一笑道。
傍晚时分，肖垚手里捧着几本书从洞府出来，到了日常吃饭的地方，示意胖爷年年坐下，“今晚先不吃饭，我有些事情找你们问问。”
肖垚把之前自己遇到的情况一五一十地跟两人了，末了还问了一句，“你们当初到练气期的时候，是怎么样的？”
胖爷一听，脑袋大了一圈，急忙回道，“这事儿别问我，我跟你们不一样，我就是只熊猫！”
年年想了想，也摇了摇头，道，“少主，我当时出身在仙界，而且时间隔得太久了，记不太清当时的情况了，但从你的来看，参照我当初的修炼，应该是进入了练气期了。”
“哦，这样啊，那年年姐，你能不能跟我一，这个气到底是怎么回事？我以前只是参研功法书册，真遇到了还真的吃了一惊。”肖垚不甘心地继续问道。
年年低着头沉默了一会，然后抬头道：“我只能粗浅的一，按照姐的研究，这混沌之气进入宇宙之后，在混元界，称之为混元气，在仙界称为仙气，到了这凡界，称为灵气。”
“虽然都是气，但从浓郁及质量来，这气是层层递减的。”
“混元气最强，灵气最弱，而与之形成的力量，我们分别称为灵力、仙力、混元力，这混元力一般我们都叫神力，这些所谓的力我们都统称为法力。”
“从少主刚才的解释来看，确实是达到了引气入体的阶段，但是我们一般都通过呼吸，然后通过一些修炼功法在体内循环周，像少主这样灌顶的，从未听闻过。”
肖垚听了，想了一想，又问道，“那年年姐，一般练气阶段，要达到什么程度才算可以呢？”
“一般体内主要经脉能够蓄气即可，一般人打通任督二脉就算成了，接下来就是筑基了。”年年没多想，直接回道。
肖垚听罢忽的起身，来回踱步，皱着眉头翻起书来，似乎在思考着什么。
隔了好一会，他坐下，对着年年道：“为了琢磨功法，我曾花了好长一段时间研究过人体的经脉，年年姐，我觉得一般练气打通任、督二脉或许足够，但对我来绝对不校”
“我今仔细查看了自己的经脉，仍然还是灰色的，就因为如此，所以我一直怀疑自己是否进入了所谓练气期。”
“我研究过《神脉经》，还有不少导引术，甚至连地球华夏的医书我都看了，发现我们人族内在的经脉大致相同。”
“你看，人体分十二正经、奇经八脉。十二正经分属体内十二脏腑，分别是，手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。”
“奇经八脉，指的是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。这八脉不属脏腑，又无表里关系，与十二正经不同，但又互有沟通，所以我以为十二正经与八脉统合起才能算练气成功。”
“此外，很多修炼者只注意到经，很少注意到络，你们看这，络脉分为别络、浮络、孙络。”
“别络是十二经脉各一支以及任、督二脉各自别出的络脉与脾之大络的总称，可加强十二经脉表里两经在体表的联系以补充十二经脉循行的不足。”
“浮络是循行于人体浅表部位且常浮现的，孙络是最细的络脉，是再分支，分布全身难以计数，但却有防御外邪的功效。”
“我之前在锻体之时便暗自尝试《吞功》，只是一直无法引气入体，今也算是成了？但我这锻体算是成了么？我经络还是灰色的，就算是引气入体，也是要冲刷经脉的。”
“所以接下来借引气之机做冲刷之实？叫冲脉境？但这气怎么引法？进来了怎么走法？是不是要试试我自己研究的《周导引术》呢？”
之前肖垚吧啦吧啦这么一大通的时候，都是低头指着书的，但他着着不知不觉地变成了自言自语。
自己都没觉得，还以为年年胖爷都在听着，只是一抬头，发现俩人直愣愣地盯着他看。
“嗯？你们都看着我干啥？有什么问题么？”
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