武道七重，得气是成为武修的第一步。
武道第一重分为得气，凝气入肌，聚膜敛肌，拧膜强筋，收膜滚皮，卷肉壮骨，五体炼血这七重楼境界。
现在许平阳刚踏入得气境界。
能够做的就是发力时，局部粗略注入血气增加力量。
等到可以把血气凝聚成束，注入到发力部位的肌肉中时，力量将迎来质的飞跃，这就是凝气入肌。
这里的武道体系颇为完善，也蛮先进的。
赵魁安，肌肉外面包裹着一层薄膜，薄膜与肌肉末端乃是连着骨的筋，这筋的末端又是一层连贯全身的膈膜，第一重主要练的就是筋。
这个筋包括肌筋与白筋——肌腱与韧带，代表速度。
筋连着膜又链接全身，下武功唯快不破，这到哪都一样，所以练武的核心就是练筋，这是速度，其次是练骨，这是洞穿力，两者加一起才是真冢
而血气要注入到筋中，首先必须注入肌肉之内。
当筋膜收束肌肉时，便可迸发出速度，这也是为何要聚膜敛肌。
总之，武道七重，这条路是无数先人实践出来的，一步一步来，错不会错，只是修炼方法各有千秋，且修炼是如此修炼，另外一些进攻法门可以弥补境界不足带来的差距，这也是武修实践中所必须的。
不然有的人高大，根骨差异下，绝对实力所在，那还修炼个什么？
基础修炼比的是绝对力量，各种法门就是比的对这一份绝对力量运用的绝对技巧，以某种思路来达成某种目的。
“武修这条路其实不适合我，但穿越到这样的地方，也只能用这傍身了。”
许平阳一口气修炼到武修一重一重楼，解除金刚法界时，整个人都有些虚脱，只觉得旋地转，仿佛少了什么支撑。
不知不觉间，色已黑，夕阳西下。
陈家家仆敲门过后，推门而入，带着食盒过来给他送餐。
见他这样，便询问是否要洗澡。
许平阳现在恨不得跳进河里，闻言立刻点头。
于是家仆便去厨房用深锅烧水——深锅就是南方独有的锅底深的大铁锅，这种锅子一般是江南之地冬时老人、女人、孩洗澡用的，至于为什么没有男人，因为男人可以是臭男人，不用洗澡……没错，直接蹲在锅子里洗，下面的澡堂里还有控制很弱的火在加热，锅底要放一张凳子，免得屁股烫糊。
这个锅子也是大户人家用来烧洗澡水的。
要不然普通锅子烧洗澡水，一次性能烧多少？
许平阳看这些下人忙活来去，就为他一句“好”，便跑得浑身是汗，也实在不好意思，拿出银瓜子就要塞，只是仆人死活不要。
原来陈家家风很严，有些事是明令禁止的。
这样做的目的一来是口风好，二来也是为了防止府中下人被人买通——若是被买通，钱财肯定会多，府中也容易察觉。
“许师傅，您先等着，我回去拿些皂角木槿来，这样洗得舒服。”
“不必麻烦了，我自己有清洗之物。”
出门在外，背包里肥皂洗发水牙刷牙膏毛巾肯定是得带的。
宾馆里那些东西根本不好用，尤其是牙膏，眼屎大一坨够干啥，牙刷也跟刷猪欢喜似的，能把人牙龈都给刷没了。
洗完了澡，下人又端来了洗脚水给泡脚。
实话，从昨爬山到今大半脚程，他这身体他这脚，真的吃不消。
洗澡是洗澡，洗澡时衣服一脱，袜子一扔，都是僵的。
这洗好了再泡泡脚，顿时人都销魂上了，浑身毛孔到头皮都在排气，好似要把体内的污浊倾泻出去，当真爽得鸡儿发麻。
这泡好了，下人们要把衣服拿走清洗，直接被许平阳拦住了。
“放着吧，我自己会洗。”
“这怎么成……”
“我没让人帮忙洗衣服的习惯，放着吧。”
“是，许师傅。”
下人们倾倒了洗澡水和洗脚水，色大黑，收拾了餐具和木桶之类的后，又给灯添加了油，这才离开，吩咐许平阳从内闩好门。
许平阳闩好门后，便去井边打水，上肥皂搓洗衣服。
就如过去好多年一人漂泊工作时那样。
都弄好了，便晾晒在院内葡萄架下的晾衣绳上。
洗澡吃饭，浑身轻松，虽然有所折腾，但也恢复了不少体力。
陈家的饭菜只能还行，吃味同嚼蜡的便宜盒饭他都吃习惯了，也不在乎这里味道差还是好了，不过……这儿的大米真的好香好香。
这儿的米在他看来真的比肉要好吃。
唯一让他感觉到惊艳的菜就是“野鸽子汤”，也就是斑鸠炖汤。
香，鲜，浓，厚，到没边了，可这年头是没有味精鸡精的。
酱油倒是有，不过他问了下，酱油的做法也还不完善。
可见这一道野鸽子汤，只是食材好罢了。
身体需要米面，也需要肉，反正多碳水多蛋白没错，就这么来。
注意饮食才能让修炼更有成效。
一阵生活琐碎后，他本打算在庭院石桌石椅前喝茶乘凉，结果这儿蚊子实在有点多，他喷了花露水后，蚊虫不敢来，但在周围嗡嗡响，弄得人心烦。
思虑一阵后，他便跑到前面明堂去修炼“弓拳飞羿术”了。
这“弓拳飞羿术”也是一套练筋为主的方法，只是起步是以拉弓之法练力，拉弓分为步弓和马弓，以步弓开始练上肢力量与动作，接着转为马弓之法拉练下盘，力从根起，脚为大地根，这样以脚带胯，以胯带腰盘发力，便能增力。
而这一切练法，只是为了甩臂做准备。
甩臂又是为了射飞镖。
所谓“弓拳飞羿术”，就是一套以射镖为核心的练体拳法，在身上打磨出一套发射飞镖的血气周。
所谓“周”他理解大概就是类似“肌肉记忆”的存在。
只不过有始有终。
身体固定做某件事，就会形成对某件事的肌肉记忆，以及相关发力流程。
比如同为体育运动员，力量举和游泳的看着身材都很健硕，可能平时基础训练有点类似，可真进行比赛，两者完全不能互换。
这可以理解为两者在各自身体上形成了专业的“周”。
许平阳原本觉得眼下已经步入武道，再修炼这法门应该也比较容易，一法通万法通嘛，修炼无非也就那样，谁料摸了半找不到关键。
不得已，还是得金刚法界加身。
……
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