《爸爸教牛牛游泳》
2025年5月10日 周六
早上宝妈煮的米粥。本来我计划今带牛牛去念坛公园划皮划艇，吃完饭，我看到外面风很大，不太适合划皮划艇，万一被风吹翻了就比较危险。
我提出带牛牛去游泳，牛牛先是不去，后来听我可以带游泳圈，牛牛就同意了。宝妈我俩都团购了券，带好泳衣、拖鞋、浴巾等，我们下楼。
我骑自行车载牛牛，宝妈骑车跟在后面。
到了君力游泳健身金地朗悦店，前台核销完券，我领牛牛进男更衣室换泳衣。换好泳衣，我带他去泳池边。宝妈不想游泳，没有换泳衣，就站在岸上看着。
我先带牛牛做热身运动，防止下水后腿抽筋。
我先下到成人泳池，游一下给牛牛看看。
然后我带牛牛往身上撩一些水。牛牛有点不敢下水，我和宝妈鼓励他。
我和牛牛下到儿童泳池，水稍微有点凉。我先带牛牛在水池中走一走，让他适应一下。
我教牛牛嘴巴和鼻子憋气把头扎入水中，牛牛害怕，宝妈我俩劝了他好多次，牛牛都是犹犹豫豫不敢把头浸入水郑我给牛牛示范了好多次，没用，牛牛还是不敢。牛牛往我身上抡水玩。
牛牛要撒尿，我带他回更衣室，去厕所，给他连体泳衣拉开拉链，脱一半，他撒尿。
儿童泳池待久了比较冷，牛牛上岸缓一会儿再下来。后来，我带牛牛进成人泳池，成人泳池的水温暖的多。
我先是双手托住牛牛腋窝那里，牛牛手扶岸边，在靠近岸边来回移动，让他适应一下深水。然后我托着牛牛让他在水面漂浮。
我让工作人员给拿来漂浮板系在牛牛背后，这样安全点。后来又让工作人员拿来三角板，让牛牛胳膊放在三角板上，双手抓紧三角板，他自己就能在水面上漂浮，我双手也抓住三角板，防止三角板侧翻牛牛落水。这样我和牛牛都比较省力和放松，我让牛牛蹬蛙泳腿。
我和宝妈再次鼓励牛牛把头浸入水里，他还是不太敢，顶多把嘴巴浸没水里，鼻子还是没有沾水，我都无奈了。
宝妈：“王牛牛你今必须把头浸入水里一次，否则过会儿去吃麦当劳，你只能看着。”宝妈把牛牛训哭啦。
牛牛有点冷，打哆嗦，我带他回更衣室，拿了水卡，插卡放热水，浇在身上暖乎乎的。牛牛：“可以了，不然再进泳池又冷了。”
再次进了成人泳池，我让牛牛练习漂浮。有一个胖胖的男孩，比牛牛大很多，游得特别好，敢做各种游泳姿势，他要带牛牛去更深的地方漂浮，我没同意，我怕牛牛溺水。
我带牛牛出了泳池，坐在垫子上，我俩对着坐，我给牛牛演示蛙泳腿，让他跟着我做。
牛牛：“我刚才在水里就是这么做的。”
牛牛我俩再入泳池。
又玩了一会儿水，我带牛牛出了泳池，回更衣室，牛牛我俩冲热水澡，我给他浇水、抹沐浴液、冲水和洗头发。
洗完澡，我给牛牛擦干并围了浴巾。我也洗完擦干，给牛牛先穿衣服，然后我穿好，装了泳衣等，带牛牛往外走。
我拿起电吹风，按一下开关，先给牛牛把头发吹干，然后我继续吹头发。
牛牛见到外面等待的宝妈，宝妈让牛牛上了跑步机，宝妈按一下开关，跑步机启动，速度很慢，牛牛在跑步机上慢走。
宝妈问：“要加速吗？”
牛牛回答：“要。”
宝妈按两下跑步机上的触屏上的+号，跑步机速度提升了一点，感觉还是一般。
宝妈又问：“还要加速吗？”
牛牛回答：“还要。”
宝妈又点了几次触屏上的+号按钮。跑步机的速度明显提起来了，刚刚好。宝妈又试着按两下提升角度的+号按钮，跑步机有了一点爬坡的感觉了。
宝妈停了跑步机后，牛牛走下来，我们去前台退了水卡，宝妈取了押的钥匙，我们出了健身馆。
宝妈一边开自行车锁，一边问牛牛我俩想去必胜客吃披萨还是去麦当劳吃汉堡。
到了熙悦街，锁好车子后，我们先去了必胜客，找到靠窗的空座坐好，沙发特别舒服，服务员给我们端来了水。79.9元的套餐是预售，得5月12日才能使用。我们离开必胜客去三层麦当劳。
到了三层，我先带牛牛在“动悟公园”看孔雀、兔子和羊驼，然后去麦当劳。
宝妈点餐，桌子人满为患，宝妈我俩带牛牛去旁边休息，去座椅那里坐下。
我带牛牛去洗手，然后开始吃汉堡、喝可乐，牛牛自己吃薯条。
吃完汉堡和薯条，在熙悦街三楼麦当劳附近儿童游乐区，牛牛踩在的半球爬上大的半球，站在大球上，笑着：“我是登月第一熊。”哈哈哈。
然后牛牛往下蹦，再次爬上半球，再往下蹦。牛牛还玩了滑梯。我俩玩了跷跷板。
楼上有人喷泡泡，飘下来，牛牛和几个朋友伸指头戳泡泡，很开心。
到了一楼，牛牛要去玩具店溜达，挨个玩具看。
我们回家。我骑车驮着牛牛，提醒他别睡着，我左手扶车把，右手抓着牛牛的右手搂着我腰部。
到区楼下，我把牛牛从自行车上抱下来，我问牛牛：“到家后要不要再下来玩？”
牛牛回答：“我要睡觉。”他困了。
坐电梯上楼，进家门后，牛牛脱了外套，洗洗手，撒完尿，拉上卧室窗帘，然后就爬上床，我在床边玩手机，陪着他，给他肚子上盖了一条毯子，他很快就睡着了。
宝妈炒菜，我收拾一下牛牛的玩具。
没一会儿，牛牛睡醒了。我们吃晚饭。
晚上吃完饭，牛牛看熊出没大电影“熊心归来”。
关羚视后，我给牛牛讲拼音，教他背“晓出净慈寺送林子方”，教牛牛认汉字。
然后，宝妈我俩带牛牛去卧室睡觉。
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