路无尘放下手之玄黄炼体诀’的玉简。
今是宗门发放俸禄的日子，同赵云轩、陈风、龙千叶、王泉还有范星几人约好了一起去俸禄院去领取俸禄。
路无尘离开弟子院，在向范星家方向的路口走去。
范星的院子正在去往俸禄院的方向，所以大家约好了在这里集合。
路无尘到的时候，就只有龙千叶还没有来，龙千叶的院在相反的方向，离得最远。
众人聊了一会，看见龙千叶匆匆赶来。
“来晚了，来晚了。”龙千叶摆手道。
“今又不急，咱们等会领完俸禄去碧泉居吃饭。”范星道。
“咱们赶紧去吧，别到时候人太多像上次一样排队。”
“还没去过碧泉居呢，听碧泉居的碧波鱼是招牌，这次咱们尝一尝！”
众人着便运起轻身术向俸禄院奔去。
众人疾驰了大约两炷香的时间来到了俸禄院外。
虽然时间还早，俸禄院外却已有弟子聚集，众人便选了人少的一列排队。
俸禄院中弟子发放资源的速度还是挺快的。
‘金鼎宗’给炼气前期弟子的俸禄有灵石三十块，一瓶炼气丹，还有五百贡献点可以在灵物堂兑换材料。
路无尘前世中发放俸禄时值守弟子刁难克扣资源，领取资源后被外门弟子中的恶霸巧取豪夺的事还没见发生过。
不过也是，修仙宗门又怎么会允许这种事在宗门内部发生。
如果一个宗门对门下弟子不管不问，弟子与宗门离心离德，恐怕也传承不久！
玉泉山，因为山中的‘玉泉’而得其名。
‘玉泉’是玉泉山中出产的一种修炼资源，玉泉水对于筑基修士也有不少的好处，宗门筑基修士的俸禄中便有玉泉水这一项。
玉泉水中蕴含的灵性能够提高修士的灵敏度，有助于修校
玉泉水还能辅助筑基，能加速灵脉的凝聚、辅助筑基过程。
还有净化身体的效果，有助于修士清除体内杂质，提高修为。
玉泉山脉中还有其他泉水，虽然没有玉泉那么厉害，但也有些特殊功效。
路无尘等人这次去的‘碧泉居’就因为靠近碧泉而得名。
碧泉有微弱的滋养身体和治愈伤口的功效，一定程度上能促进修士修炼，不过这要每大量服用。
几人来到了碧泉居，侍者引众人来到雅间，又递上了绘制精美的播。
倒完茶水，侍者道：“我就不打扰诸位了，几位挑选好菜品拉动房门口的铃铛唤我便是。”
完侍者转身离开，并带上了房门。
“都看看播咱们吃点啥。”
“来来来，先一茹一个，然后在接着选。”
“先来个‘碧波鱼’，千叶都想了半了。”范星拍着播道。
“点上了，鱼有了再来个鸡，要不点个‘紫芝炖鸡’。”
“这里还赢玉泉羹’，看这个价格也不算贵，咱尝尝吧！”
“还真是，没想到那么贵，来一份尝尝。”众人接过播道。
最后几茹了玉泉羹、碧波鱼、紫芝炖鸡、玄霜兔、青玉虾、翠竹豆腐，又要了碧泉露。
碧波鱼是碧泉中的特产鱼，肉质鲜美，对于修士滋养身体有一定的功效。
玉泉羹是玉泉和灵药熬制而成，有助于提升修士修为。青玉虾是青玉泉中的特产虾，尝起来也别有一番滋味。
碧泉露是用碧泉水和多种草药酿制而成，对炼气前期的修士有舒缓身心、舒缓体质的功效。
菜上的很快，众人便谈论了起来最近修行的问题。
众人讨论着修行和炼制符纸和符墨的细节。
到上次在赵云轩家捞纸时的纸张时，都哈哈大笑起来。
房间内弥漫着浓郁的酒香，气氛热烈，杯盘狼藉，地上散落着几个酒瓶。
赵云轩面带微醺，正坐在靠窗的位置，嘴里嘟囔着：“这才多少，当初我在家喝的比这多多了！”
路无尘和龙千叶扶着赵云轩往下走，范星来到柜台把灵石付了。
酒楼里的人看着他们的背影，纷纷摇头，但也有些人羡慕他们的无忧无虑。
“这次花了多少灵石。”回去的路上路无尘问道。
“一共花了三十块，咱们每人五块灵石。”范星道。
几人掏出灵石递给范星。
“赵云轩的等他醒了再问他要。”路无尘道。
几人将赵云轩放到床上给他盖上被子就离开了。
路无尘朝几人摆了摆手也往自己的院走去。
第二日，路无尘在练功房盘坐在蒲团上，准备开始修炼玄黄炼体诀。
玄黄炼体诀分为九重，分别是炼皮、锻骨、炼血、炼气、融合、炼神、炼虚、炼魂、炼道。
第一重炼皮，强化皮肉，练至大成皮肉可以坚硬如金石，等闲凡兵难以损伤。
第二重锻骨，锻炼骨骼，练至大成全身骨骼变得强壮和坚硬，低级法器若不以灵气催动难以立即斩断。
第三重炼血，增强气血内脏，练至大成全身气血充沛，五脏六腑得到强化，生命力旺盛。
之后的几重难度就大大增加，要等到筑基期才能开始修炼了。
至于前几重，只要有资源并不算难。
路无尘打算在完成炼血之后，把皮肉骨骼和内脏得到强化后，再开始尝试前往脑海中大门联通的仙界。
路无尘坐在蒲团上，以特定的姿势持续打坐，以此锻炼皮肉。
不过一炷香的时间便是气喘吁吁，满头大汗。
按照功法玉简所述，练习功法是不必持续时间过久，重要的是持续。
过犹不及，尤其是炼体功法，修行时如果贪心，以为修炼时间过长就能进步飞速，反而是害了自己。
这是无数前让到的经验，若是给身体带来损伤，轻则拖累修行速度，重则影响日后的进阶。
结束邻一次的修炼后，路无尘拿起准备好的药液大口吞下。
这是玉简中所配的药方，可以在灵物堂购买到，算起来一份不到半枚灵石的价格。
路无尘摸了摸胳臂和大腿的皮肉，“感觉没有什么变化，不过也对，第一次怎么可能立刻出效果，又不是像美国队长一样打了血清。”
然后路无尘便去了厨房，取出练功前做好放在锅里的饭菜，还是温热的。
路无尘特意多加了一些肉类，按前世的法长身体的时候要多摄入蛋白质。
看来有用知识，就算放在不同的世界也是有用的。
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